الرئيسية
البودكاست
"الرهاب الاجتماعي: الحلول والعلاج | الجزء الثاني مع د. سعيد وهاس | بودكاست الغبوق"
▶
"الرهاب الاجتماعي: الحلول والعلاج | الجزء الثاني مع د. سعيد وهاس | بودكاست الغبوق"
في الجزء الثاني من هذا البودكاست، يتناول د. سعيد وهاس الحلول والعلاج الفعّال للرهاب الاجتماعي. هل يمكن التغلب على الرهاب الاجتماعي بشكل دائم؟ في هذا الفيديو، يواصل د. سعيد مناقشة طرق العلاج المتاحة للرهاب الاجتماعي، بما في ذلك العلاج السلوكي المعرفي، وكيفية تغيير الأفكار السلبية التي تساهم في تعزيز مشاعر القلق الاجتماعي. كما
يتناول استراتيجيات عملية للتعامل مع المواقف الاجتماعية المرهقة وبناء الثقة بالنفس بشكل تدريجي. بالإضافة إلى ذلك، يناقش كيفية تحسين الحياة الاجتماعية للفرد وتطوير مهارات التفاعل الاجتماعي. إذا كنت قد تابعت الجزء الأول وتبحث عن حلول عملية وفعّالة للتغلب على الرهاب الاجتماعي، هذا الفيديو يقدم لك خطوة بخطوة كيفية التعامل مع هذه المشكلة.
قد يعجيك أيضاً
عرض الكل
كيف تنجح العلاقات مع ياسر الحزيمي | بودكاست فنجان
لماذا خسر المسلمون الحضارة العربية | بودكاست فنجان
مع محافظ صندوق الاستثمارات العامة | بودكاست سقراط
كيف أصبحنا جيلًا هشًّا نفسيًا | بودكاست فنجان
المال الحلال مع محمد أبو النجا نجاتي | لقاء مع د. شيرين حلمي
